[DOWNLOAD] ~ Budismo: Estrategias Probadas Y Pasos Para Tu Mente De Por Vida # by Chaya Sullivan ~ eBook PDF Kindle ePub Free
eBook details
- Title: Budismo: Estrategias Probadas Y Pasos Para Tu Mente De Por Vida
- Author : Chaya Sullivan
- Release Date : January 01, 2020
- Genre: Self-Improvement,Books,Health, Mind & Body,Spirituality,
- Pages : * pages
- Size : 84 KB
Description
Tan solo la idea de que las enseñanzas pueden ser dominadas generará controversia en los cÃrculos budistas.
Aún asÃ, Ingram insiste en que la iluminación es una meta alcanzable, una vez que nuestras elaboradas nociones de esta son desechadas, y que hayamos aprendido a usar la meditación como método para examinar la realidad y no como una oportunidad para regodearnos en una cacofonÃa mental narcisista. Ingram expone claramente la diferencia entre la meditación basada en la concentración y la meditación introspectiva (vipassana); y da ejemplos de las prácticas.
Lo cierto es que todo el mundo enfrenta problemas como estrés, ansiedad, y tristeza a través de la vida. Cuando hacemos planes y no funcionan a nuestro favor, tendemos a frustrarnos o deprimirnos. Desafortunadamente, algunos nos sentimos perdidos incluso cuando nuestros planos sà funcionan. El enriquecimiento material no ha podido brindarnos felicidad duradera. Asà que, ¿qué podemos hacer para enfrentar exitosamente este conflicto interno? Esto es exactamente lo que Buda preguntó hace años, y sus descubrimientos han sido transmitidos por generaciones en forma del budismo
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